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月子茶的做法和功效

更新时间:2024-06-11 20:42:40

月子期间的女性,因为不同原因造成的身体内水分的大量流失,都会出现不同类型的口渴现象,很多女性会通过泡茶饮或者煮月子茶,来满足喝水的需求,同时不同的月子茶还可以滋补身体,所以人们要了解:月子茶的做法和功效。

1、月子红枣茶。红枣,是很多产妇在月子期间喜欢的食物,红枣的维生素丰富,本身的补血功效也非常显著,所以,使用红枣和枸杞连同党参一起炖煮成茶水,不仅可以补血益气,还可以在温补身体的同时安神,去除烦躁,非常适合月子期间女性的身体滋补。

2、丹参荷叶茶。使用丹参、荷叶、桑叶和茯苓益气炖煮,可以活血通络,清热利湿,对于月子期间女性来说,不仅可以健脾胃、通乳腺,还可以有效的对身体消肿,有效的促进身体恢复的同时,还可以帮助奶水分泌,保持乳腺的通畅。

3、黄芪茶。使用黄芪和茯苓、洛神花混合适量冰糖一起炖煮,茶水中不仅可以月子期间的女性补气益血,还会产生促进身体消退脂肪,这道茶饮更适合在温热季节的月子饮用,可以促进身心清爽,去除烦躁和焦虑。

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